Querida lectora:
Dime si esto te suena….
Te levantas cansada.
Pasan las horas y sientes que no paras.
Y cuando por fin tienes un momento….no logras desconectar.
No es falta de tiempo.
No es que no sepas organizarte.
ES ESTRÉS ACUMULADO.
Un estrés silencioso que se ha ido normalizando en tu vida…
hasta el punto de que ya ni lo cuestionas.
Pero déjame decirte algo importante:
Tu cuerpo no está en tu contra.
Te esta pidiendo ayuda.
Y quizá hoy no necesites hacer grandes cambios…
Solo empezar por algo pequeño:
Ahí empieza todo.
Nos leemos la próxima semana.
Un abrazo
Dra Luisa Deheza.
Creadora del programa PRIORIZATE
Responsable: Luisa Deheza Pedraza. Finalidad: Prestarle el servicio solicitado y contestar a las cuestiones planteadas Legitimación: Consentimiento del interesado aceptando la política de privacidad. Destinatarios: Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, como se explica en la información adicional.