Querida lectora:
Muchas mujeres con las que trabajo llegan con la misma sensación:
No entiendo qué me pasa…antes podía con todo.
Y creen que es normal…o que simplemente toca aguantar.
Pero desde la medicina integrativa lo vemos diferente:
Tu cuerpo está intentando adaptarse a un ritmo que no es sostenible.
El estrés mantenido en el tiempo afecta a todo:
Por eso no basta con descansar más o tomar algo.
Necesitas entender que te está pasando realmente ….y abordarlo de forma global.
Hoy te dejo una pregunta poderosa:
¿ Qué parte de tu vida está pidiendo un cambio?
Escuchar esa respuesta puede ser el primer paso hacia tu bienestar.
Un abrazo.
Dra Luisa Deheza
Medicina integrativa
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