Hola querida lectora:
El estrés no solo se siente en la mente, también afecta a tu cuerpo. Cuando vives acelerada tu organismo produce más cortisol…y ese exceso baja tus defensas.
Por eso, este otoño cuida de ti con pequeños pasos:
No subestimes tu poder: cuando gestionas mejor tu estrés , tu cuerpo responde fortaleciéndose.
Este otoño, tu calma es tu mejor medicina.
Con cariño
Luisadehezaintegrativa.
Si aun así sientes que tu sola no puedes, tengo mi programa PRIORÍZATE , para acompañarte en tu camino y consigas salir de ese bucle del estrés con la medicina integrativa.
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