Querida lectora:
¿ Sabías que el estrés sostenido puede desgastarte más que el frío otoño?
por eso quiero regalarte un ejercicio muy sencillo que puedes hacer en tu día a día.
Hazlo solo tres minutos al día y notarás como tu cuerpo empieza a relajarse y tu mente se siente más ligera.
Pequeños momentos de calma——traerán grandes cambios en tu salud.
Un abrazo lectora.
Todo esto son pequeñas pinceladas de lo que trabajaremos juntas en mi programa PRIORIZATE, para ti mujer que quieres volver a reconocerte.
Te espero dentro, agenda tu llamada.
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