5 CONSEJOS PARA QUE DISFRUTES DE TU VERANO SIN ESTRÉS

CONSEJOS SALUDABLES PARA DISFRUTAR DE TU VERANO SIN ESTRÉS

Después de la masterclass del pasado 24 de Junio, voy a compartir contigo 5 consejos que desde hoy, puedes aplicar en tu día a día, para disfrutar de tus vacaciones sin estrés.

Cada mañana, cuando te despiertes, haz 5 respiraciones conscientes acompañado de música de alta vibración.
Conecta con la naturaleza, sin móviles, y deja sentir esa paz y equilibrio que nos aporta.
La importancia de ese sueño reparador, para disminuir ese nivel de cortisol.
Aprender a delegar sin culpa y tener ese espacio de tiempo a diario para nosotros.
Rodearte de amigos y familia que sumen.

Estos consejos, sería bueno que empezaras a realizarlos a diario para que se conviertan en ese hábito saludable que te ayude en tu día a día en la gestión de tu estrés,

Pero si aún así no puedes, te acompaño con mi programa PRIORÍZATE o su hermano pequeño Mini PRIORIZATE, déjame tus datos y me pongo en contacto contigo.

FELIZ VERANO.

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